רפלקסולוגיה
השתקפות דרך כפות הרגליים
אחת השיטות שאני אוהבת לטפל בה במיוחד, היא הרפלקסולוגיה. הרפלקסולוגיה, בעיני, מעבירה תפיסה הוליסטית נעימה, תקשורתית ומחברת בין גופנפש.
אין כמעט אדם שאינו יודע מהי רפלקסולוגיה. לרוב, הטיפול מתקשר לנו עם 'נעים ברגליים' או 'באתי לפנק את עצמי', אבל למעשה מדובר בטיפול לכל דבר.
שיטה זו פותחה בתחילת המאה ה־20 על ידי ד"ר ויליאם פיצג'ראלד - רופא אף־אוזן־גרון, אך הגיעה, תאמינו או לא מ... מצרים.
כבר בקברי הפרעונים נמצאו עדויות של אנשים המטפלים ברגלים, באופן שנראה דומה להפליא לטיפולי הרפלקסולוגיה של ימינו.
לפי שיטה זו, המגיעה מהמילה Reflection (השתקפות), ניתן להתבונן בכל איברי הגוף בכף הרגל, ודרך התבוננות, לחיצות, מישוש ועיסוי בכף הרגל (ולעיתים גם בשוק), לאבחן ולטפל בחוסר איזון במערכות הגוף השונות, להרגיע ולהקל במצבים שונים של כאב ובעיות אחרות.
כל שינוי במבנה הרגיל של הרגל עלול להעיד על בעיה או מחלה אפשרית ואלו משתקפים היטב בכפות הרגליים.
באמצעות טכניקות שונות של לחיצות ועיסוי, ניתן לשחרר חסימות שבאות לידי ביטוי בכאב פיזי, מנטלי, רגשי או נפשי.
במה עוד הרפלקסולוגיה יכולה לעזור?
בעיות רגשיות וכרוניות: כאבי ראש ומיגרנות, עייפות כרונית, מתח, עומס ולחץ נפשי, חוסר ריכוז, חולשה ובעיות עיכול ותזונה.
בעיות רב־מערכתיות: בעיות במערכת העיכול, הכליות וההורמונים, תחושה כללית רעה כשלא ברור מה מקורה (במקרה כזה ייתכן שמדובר במשהו שטרם הגיע להבשלה קלינית, והטיפול הרפלקסולוגי יכול למנוע את הבשלתו ולפתור את הבעיה).
הריון: נשים הרות סובלות לעתים ממתח נפשי בגלל ההיריון והלידה וגם מתחושה של עייפות וחולשה, כובד, נפיחות ברגליים. באמצעות הטיפול בכף הרגל, אפשר להקל על כאבי השלד, להביא מזור לנפש ולסייע בריכוך האזורים השונים בגוף והכנת הגוף ללידה.
מניעה: מומלץ להגיע לטיפול גם כשבריאים ומרגישים טוב. הלחיצות והשחרור של אזורים חסומים באמצעות מגע נעים, ימנעו "תפיסת שרירים", ישפרו את זרימת הדם ויחזקו את הגוף והנפש כדי למנוע הופעה של מחלה.
לפעמים יש אזורים שהם קצת רגישים יותר במגע.
הטיפול גם מטפל גם מפנק וגם מרגיע וכל מפגש נמשך 45 דקות.
הנה מספר דוגמאות -
התקררות: אודם באזור התחתון של הבוהן מעיד על גרון אדום; גבשושיות זעירות מתחת לבוהן יכולות להעיד על גודש; אודם בין אצבעות הרגליים עלול להצביע על בלוטות לימפה נפוחות.
לחץ דם גבוה: כף רגל נפוחה מהרגיל ואדומה.
בעיות קרדיולוגיות: נימי דם בכף הרגל בכמות רבה מהרגיל.
אסתמה: חריצים על הוושט הממוקמת במרכז כף הרגל, ועל קנה הנשימה המצוי בין הבוהן הראשונה והאצבע השנייה.
דלקות אוזניים: נפיחות וכאב בזרת ומתחת לשורש הזרת.
סוכרת: נקודות לבנות על כף הרגל באזור הלבלב שבאמצע הרגל מעידות על ירידה של אינסולין. הדבר יכול להתבטא גם בכאבים בעת המישוש או בקריסטלים – גבשושיות זעירות ודמויות אורז מתחת לעור.
דלקת בשלפוחית השתן: נפיחות או אודם בקשת שמעל העקב.
אלרגיות: חריצים קטנים באמצע הרגל, המציינים את הכבד והטחול.