שקט נפשי

שקט נפש הוא חוויה שאנו חווים כאשר אנחנו מצליחים להפוך חלומות למציאות, לעומת זאת הרעש בראש, הוא חוויה שאנו חווים כאשר צפים קשיים, בעיות, כאבים וכול מה שאנו חווים כסבל או בעיה או תקיעות.

לכן ברוב המקרים שאנו חווים את הרעש בראש, אנחנו מבקשים לעצמנו שקט.

בכלל הרצון שלנו הוא לחיות בשקט -

שקט כלכלי, מקצועי, בטחוני, נפשי, בריאותי, זוגי, משפחתי וכל תחומי חיינו.

כאשר חסר לנו שקט, אנחנו נכנסים למצב של דאגה, או חרדה וזה גורם לנו להיות מתוחים, לחוצים, מודאגים, וכתוצאה מכך אנחנו מהססים לצאת לפעולה כדי שנרגיש כי אנו מגשימים את עצמנו, שאנחנו יכולים להפוך חלומות למציאות, ולכן מתרחקים מהדרך חיים שבה היינו רוצים לחיות.

שקט איננו נוצר או קורה כאשר אנחנו בשתיקה ולכן לא כל מי ששותק הוא באמת בשקט.

שקט פנימי בא לידי ביטוי בשמחת החיים שלנו ובעוד צורות, שאינן שתיקה, ואלו הן דרכים בהם אנחנו נותנים אפשרות לביטוי חופשי.

ככל שאנו מאפשרים לעצמנו יותר ביטויי שמחה, כך אנו חווים יותר תנועה וכך אנו מגיעים לשקט הפנימי.

שקט פנימי בא לידי ביטוי בגישה זורמת וקלילה, חוש הומור, בהירות, פשטות, מיקוד, סדר, נחישות, התמדה, יוזמה, יצירתיות, חמלה, נדיבות ועוד.

ה נ ע ה יוצרת ה נ א ה

עשייה ללא פחד יוצרת שפע.

רובנו חונכו וגדלו עם תפיסות מוטעות לגבי יצירת שקט, ולכן רבים מאמינים כי מי ששותק הוא אדם עם שקט נפשי. את השקט אנו יוצרים לעצמנו בעצמנו. לרוב אנחנו מצליחים ליצור אותו כאשר אנחנו מרפים ומוותרים על כל מיני היאחזויות שלנו בחיים, באמונות שלנו לגבי החיים.

אנחנו בוחרים לוותר על הרעשים בראש.

כאשר אנחנו מצליחים ליצור את השקט אנחנו מבינים שהוא בתוכנו, בעולמנו הפנימי ואז אנחנו מאפשרים לעצמנו להתפתח ולגדול ולצמוח.

השקט הפנימי יוצר סביבה בטוחה ומוגנת.